Die Vorteile des Trainings vor der Knieoperation Haben Sie gewusst, dass in der Schweiz jährlich rund 16'000 Knieeingriffe stattfinden? Vorbereitung ist der Schlüssel: Erfahren Sie, wie Training vor der Operation Ihren Heilungsprozess positiv beeinflussen kann. Sie leiden unter Knieschmerzen aufgrund einer Arthrose, weshalb Ihnen bald eine Operation des Kniegelenkes bevorsteht? Dann sollten Sie in jedem Fall noch vor dem geplanten Eingriff mit dem richtigen Training beginnen. Denn gerade bei geplanten Operationen lässt sich mit vorgängig gut trainierten Muskeln die Rehabilitationsphase positiv beeinflussen. Diese Methode wird «better in, better out» genannt. Das heisst, wer mit besserer Muskelfunktion zur Operation geht, kommt [...]
Sie leiden seit Wochen unter starken Verspannungen und Schmerzen im Schulter-Nacken-Bereich? Damit sind Sie nicht allein! Aufgrund der Pandemie arbeiten viele von zu Hause aus, was einige Probleme mit sich bringen kann. Bereits nach wenigen Arbeitsstunden machen sich bei den meisten Menschen lästige Verspannungen in Nacken bemerkbar. Diese werden oft mit der Zeit immer schlimmer und enden in unerträglichen Kopf- oder Rückenschmerzen. Die Ursache - Nackenschmerzen wegen Home Office, dies ist fast bei allen Patienten der Grund. Nackenschmerzen wegen Home Office: Das sind die 3 häufigsten Ursachen Dass Sie im Home Office vermehrt unter Nacken- und Rückenschmerzen leiden, hat mehrere [...]
